RENFORCEZ LES RACINES POUR MINIMISER LA PERTE DE CHEVEUX
Vous perdez plus de cheveux que d'habitude ? Jeni Thomas, Ph.D., scientifique spécialisée dans les cheveux et le cuir chevelu depuis plus de 20 ans, partage ci-dessous des conseils pour réduire la chute des cheveux.
Stratégies efficaces pour renforcer les racines des cheveux et réduire la chute des cheveux
Voir des cheveux supplémentaires dans votre brosse ou dans le siphon de la douche peut être effrayant. Bien qu'il soit parfaitement normal de perdre entre 50 et 150 cheveux chaque jour dans le cadre du cycle de croissance naturel de vos cheveux, vous pouvez parfois remarquer une chute plus importante que d'habitude. La bonne nouvelle : il existe des options scientifiquement prouvées pour réduire la chute des cheveux.
Comprendre la cause profonde de votre chute de cheveux est la première étape pour trouver une solution. Examinons les raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber et ce qui peut être fait contre chaque cause pour garder plus de cheveux sur votre tête.
Pourquoi mes cheveux tombent-ils, et que puis-je faire pour réduire la perte de cheveux ?
Les cheveux qui tombent peuvent être tombés de la racine ou de la mi-longueur. L'examen des extrémités de la fibre tombée sous un grossissement plus élevé peut vous donner des indices sur la source, mais vous pouvez également considérer ces causes courantes pour identifier ce qui est le plus probablement à l'origine de votre chute de cheveux.
Cause : Coloration, décoloration et dommages causés par la chaleur
Description : L'utilisation fréquente d'outils chauffants ou de traitements chimiques peut affaiblir les mèches de cheveux, les faisant se casser à mi-longueur. Il est courant de voir une extrémité effilochée ou fourchue lorsque les cheveux sont perdus par la casse.
Comment réduire la chute des cheveux : Utilisez un après-shampoing fortifiant sur toute la longueur de vos cheveux. L'après-shampoing Abundant & Strong de Pantene a été prouvé en laboratoire pour réduire jusqu'à 85 % la chute des cheveux due à la casse. Appliquez un protecteur thermique, comme le spray 10 en 1 de Pantene, avant d'utiliser un fer plat, une baguette ou un fer à friser.
Cause : Coiffures serrées
Description : Une traction et une tension prolongées sur les racines des cheveux – dues à des coiffures serrées comme les tresses, les queues de cheval et les tissages, ou à des accessoires capillaires lourds – peuvent endommager le follicule et entraîner une perte de cheveux.
Comment réduire la chute des cheveux : Portez des coiffures plus lâches pour réduire la tension à la racine et minimiser les dommages au follicule. Utilisez un après-shampoing fortifiant, comme l'après-shampoing Deep Repair de Pantene, là où vous appliquez des élastiques, des pinces ou d'autres accessoires de maintien de la coiffure pour aider à empêcher les points de pincement de devenir des points de rupture.
Cause : Cuir chevelu stressé
Description : Des recherches récentes ont montré qu'un cuir chevelu soumis au stress des radicaux libres – techniquement connu sous le nom de stress oxydatif – entraîne une augmentation de la perte de cheveux. Le stress oxydatif provient de l'exposition aux UV, de la pollution et même de l'accumulation de sébum autour des racines des cheveux.
Comment réduire la chute des cheveux : La collection Abundant & Strong de Pantene comprend une technologie cliniquement prouvée qui réduit le stress oxydatif du cuir chevelu pour réduire la perte de cheveux. Elle agit en renforçant la tenue du cuir chevelu sur les cheveux à la racine, de sorte que les cheveux restent plus longtemps sur votre tête. Après 6 semaines d'utilisation régulière, 85 % des personnes ayant utilisé le système ont constaté une augmentation de leur densité capillaire.
Cause : Changement de saisons
Description : Nous perdons naturellement plus de cheveux pendant les mois d'automne – un phénomène bien documenté dans la littérature scientifique.
Comment réduire la chute des cheveux : Des études cliniques ont montré que la technologie antioxydante, comme celle de la collection Abundant & Strong de Pantene, peut réduire la chute de cheveux saisonnière en renforçant la tenue du cuir chevelu sur les cheveux à la racine. Dans une étude clinique de 6 mois, en double aveugle et contrôlée par placebo, les personnes utilisant le placebo ont constaté une augmentation de la perte de cheveux pendant les mois d'automne, tandis que celles utilisant le traitement antioxydant ont eu une courbe de perte de cheveux plus plate (1).
Cause : Changements hormonaux
Description : Le cycle de croissance des cheveux est régulé par les hormones. Lorsque votre corps subit des changements hormonaux, comme c'est le cas pendant la grossesse, le post-partum et la périménopause, les cheveux changent souvent aussi. Des études sur les changements de diamètre et de densité des cheveux avec l'âge ont montré que les femmes remarquent souvent une diminution de la plénitude des cheveux vers l'âge de 40 ans, lorsque le diamètre et la densité des cheveux diminuent (2).
Comment réduire la chute des cheveux : Donnez-lui du temps. Lorsque les changements hormonaux sont temporaires, comme après l'accouchement, la perte de cheveux diminuera à mesure que vos hormones se rééquilibreront. Lorsque les changements hormonaux entraînent des changements capillaires plus permanents, comme avec le vieillissement, c'est le bon moment pour changer votre routine capillaire pour l'adapter aux cheveux que vous avez maintenant.
En attendant, vous pouvez :
- Réduire la perte excessive de cheveux en maintenant votre cuir chevelu en bon état afin que les cheveux restent en place plus longtemps - le Shampooing Abundant & Strong de Pantene et le Sérum Quotidien Cuir Chevelu & Racines sont recommandés à cet effet.
- Parlez à un dermatologue des options médicamenteuses pour traiter la perte de cheveux.
Cause : Carences nutritionnelles
Description : Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact sur le cycle de croissance des cheveux et augmenter la perte de cheveux.
Comment réduire la chute des cheveux : Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée, car un mélange de protéines, de lipides, de vitamines et de minéraux est essentiel pour alimenter le cycle de croissance des cheveux, qui est très énergivore. Si vous utilisez des GLP-1, parlez à un nutritionniste d'un plan de repas qui apporte à votre corps les nutriments dont il a besoin, surtout si votre apport calorique est réduit.
Certaines causes de perte de cheveux sont plus faciles à traiter que d'autres. Par exemple, nous ne pouvons pas changer notre âge, et les changements hormonaux peuvent prendre du temps à se rééquilibrer. Indépendamment des causes sous-jacentes, la technologie cliniquement prouvée de Pantene Abundant & Strong vous donne le contrôle sur une cause courante mais peu connue de perte de cheveux excessive - le stress oxydatif du cuir chevelu - afin que vous puissiez conserver plus de cheveux et faire pousser des cheveux plus sains.
Vous pouvez en savoir plus sur les études cliniques en double aveugle, contrôlées par placebo et co-conçues par des dermatologues, qui sous-tendent la technologie Pantene Abundant & Strong, dans la recherche publiée dans l'International Journal of Cosmetic Science (1) (3).
Comment utiliser la collection Pantene Abundant & Strong pour réduire la perte de cheveux
La collection Pantene Abundant & Strong comprend un shampooing, un après-shampooing et un sérum sans rinçage pour le cuir chevelu et les racines formulés autour de notre complexe Pro-Vitamine cliniquement prouvé avec l'ingrédient antioxydant, la Piroctone Olamine et le Niacinamide. Elle a été créée pour s'intégrer facilement à votre routine normale, quelle que soit la fréquence de lavage de vos cheveux.
Étape 1 du jour de lavage : Rafraîchir et traiter vos racines
Le jour du lavage, commencez votre routine avec le Shampooing Pantene Abundant & Strong. Il nettoie en douceur tout en délivrant la première dose du complexe Pro-Vitamine directement à vos racines pour commencer à réduire le stress oxydatif.
Étape 2 du jour de lavage : Renforcer vos longueurs
Après le shampooing, utilisez l'Après-shampooing Pantene Abundant & Strong. Démêlez généreusement vos longueurs avec les doigts et laissez agir pendant 1 à 3 minutes pour démêler et renforcer vos cheveux.
Étape quotidienne : Traitez votre cuir chevelu et vos racines
Utilisez le Sérum Quotidien Cuir Chevelu et Racines Abundant & Strong de Pantene pour une dose quotidienne du Complexe Pro-Vitamine + Niacinamide. La formule non grasse et à séchage rapide peut être utilisée sur cheveux humides ou secs sans perturber votre coiffure. Votre cuir chevelu est exposé quotidiennement au stress oxydatif dû aux UV, à la pollution et à l'accumulation de sébum, de sorte qu'une application quotidienne aide votre cuir chevelu à maintenir fermement les cheveux à la racine.
Questions fréquemment posées sur la chute des cheveux
Q : L'après-shampooing peut-il provoquer une plus grande chute de cheveux ?
R : Non, bien au contraire ! Les après-shampooings comme l'après-shampooing Abundant & Strong de Pantene aident à réduire la chute de cheveux due à la casse. Vous remarquerez peut-être plus de mèches dans la douche après l'après-shampooing parce que la texture de l'après-shampooing aide à libérer les cheveux qui sont déjà tombés de la racine mais qui étaient emmêlés dans le reste de vos cheveux.
Q : Puis-je utiliser la collection Pantene Abundant & Strong si je n'ai pas de pellicules ou d'autres problèmes de cuir chevelu ?
R : Absolument. Les études cliniques sur la technologie Pantene Abundant & Strong ont été réalisées sur des sujets sans problèmes de cuir chevelu notables. Chaque cuir chevelu est exposé au stress oxydatif dû aux UV, à la pollution ou à l'accumulation de sébum, donc toute personne souffrant de perte de cheveux peut bénéficier de cette approche.
Q : Pourquoi est-ce que je perds plus de cheveux que d'habitude ?
R : Le stress oxydatif du cuir chevelu peut augmenter le nombre de cheveux perdus quotidiennement, dépassant la quantité typique de 50 à 150 mèches. La collection Pantene Abundant & Strong contient le complexe Pro-Vitamine cliniquement prouvé avec l'ingrédient antioxydant, la piroctone olamine, et la niacinamide pour réduire cette perte de cheveux due au stress oxydatif du cuir chevelu.
Q : Que puis-je faire pour réduire la chute de cheveux due à la chaleur et aux dommages chimiques ?
R : Utilisez des après-shampooings fortifiants comme l'après-shampooing Abundant & Strong de Pantene et appliquez des protecteurs thermiques tels que le spray 10 en 1 de Pantene avant le coiffage.
Q : Comment puis-je minimiser la chute de cheveux causée par les coiffures serrées ?
R : Adoptez des coiffures plus lâches et utilisez des après-shampooings fortifiants comme l'après-shampooing Pantene Deep Repair pour protéger les cheveux aux points de pincement.
Q : Comment Pantene Abundant & Strong aide-t-il à réduire le stress oxydatif du cuir chevelu ?
R : La technologie cliniquement prouvée de Pantene renforce la tenue du cuir chevelu sur les racines des cheveux, réduisant la perte de cheveux causée par le stress oxydatif. Après 8 semaines d'utilisation régulière, jusqu'à 6 000 mèches supplémentaires sont retenues à la racine.
Q : Pourquoi perdons-nous plus de cheveux lors des changements saisonniers ?
R : La chute des cheveux augmente naturellement pendant la saison automnale ; une technologie antioxydante comme Pantene Abundant & Strong peut réduire cette perte saisonnière causée par le stress oxydatif du cuir chevelu.
Q : Quelles mesures puis-je prendre pour gérer la perte de cheveux liée aux hormones ?
R : Le maintien de la santé du cuir chevelu en réduisant le stress oxydatif du cuir chevelu avec les produits Pantene Abundant & Strong aide à réduire la perte de cheveux. La perte de cheveux peut être causée par de multiples facteurs ; la réduction du stress oxydatif du cuir chevelu, que tous les cuirs chevelus subissent, aborde l'une des causes les plus contrôlables. Si Pantene Abundant & Strong ne vous apporte pas un soulagement suffisant, consultez un dermatologue.
Q : Comment puis-je réduire la chute de cheveux due à des carences nutritionnelles ?
R : Les cheveux ont besoin d'une abondance de nutriments pour former des mèches fortes et saines. Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines, huiles, vitamines et minéraux. Le système Abundant & Strong de Pantene peut envelopper vos racines et vos mèches de nutriments pour réduire la perte de cheveux due au stress oxydatif du cuir chevelu. Consultez un nutritionniste si vous perdez plus de cheveux en prenant des GLP-1 ou en suivant un régime alimentaire extrême.
Q : Quelle est la routine recommandée avec Pantene Abundant & Strong pour réduire la chute des cheveux ?
R : Étape 1 : Utilisez le Shampooing Pantene Abundant & Strong pour nettoyer et réduire le stress oxydatif du cuir chevelu qui cause une perte excessive de cheveux. Étape 2 : Appliquez l'Après-shampooing Pantene Abundant & Strong pour renforcer les longueurs des cheveux, prévenant ainsi la perte de cheveux due à la casse. Quotidiennement : Utilisez le Sérum Cuir Chevelu & Racines Pantene Abundant & Strong pour une protection antioxydante continue.
Q : Quand dois-je consulter un médecin pour une perte de cheveux ?
R : Si vous constatez une augmentation soudaine et significative de la chute des cheveux, ou si vous remarquez des zones clairsemées ou des taches chauves, il est préférable de consulter un dermatologue ou un professionnel de la santé.
RÉFÉRENCES
1. M.G.Davis, M.P.Piliang, W.F.Bergfeld, T.L.Caterino, B.K.Fisher, J.P.Sacha, G.J.Carr, L.T.Moulton, D.J.Whittenbarger, J.R.Schwartz, L'application topique d'antioxydants améliore l'état du cuir chevelu et réduit la chute des cheveux dans un essai clinique randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo de 24 semaines. Int. J. Cosmet. Sci.43, S14–S25(2021). https://doi.org/10.1111/ics.12734
2. Robbins, C & Mirmirani, P & Messenger, A.G. & Birch, M & Youngquist, R & Tamura, M & Filloon, Tom & Luo, Fangyi & Dawson, Thomas. (2012). Ce que veulent les femmes - Quantification de la perception de la quantité de cheveux : Une analyse des changements de diamètre et de densité des cheveux avec l'âge chez les femmes caucasiennes. The British journal of dermatology. 167. 324-32. 10.1111/j.1365-2133.2012.11010.x.
3. M.G.Davis, M.P.Piliang, W.F.Bergfeld, T.L.Caterino, B.K.Fisher, J.P.Sacha, G.J.Carr, L.T.Moulton, D.J.Whittenbarger, S.Punyani, et al, L'application topique de l'antioxydant piroctone olamine réduit la chute des cheveux dans une étude clinique randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo de 8 semaines. Int. J. Cosmet. Sci.43, S26–S33(2021). https://doi.org/10.1111/ics.12737
